ΚΟΙΝΩΝΙΑΥΓΕΙΑ

Συμβουλές του Ιατρικού Συλλόγου για τον καύσωνα

0

Διανύοντας εξαιρετικά δύσκολες ημέρες λόγω της επέλασης του καύσωνα «Κλέων» στη χώρα μας, σας υπενθυμίζουμε τη σημαντικότητα της προστασίας της υγείας μας από τις ακραίες αυτές θερμοκρασίες και ιδιαιτέρως των ευπαθών ομάδων και των ηλικιωμένων.

ΣΥΝΙΣΤΟΥΜΕ:

  • Συνεχή κατανάλωση δροσερού νερού
  • Παραμονή σε σκιά
  • Μικρά και ελαφρά γεύματα, με έμφαση σε φρούτα και λαχανικά
  • Συχνά ντουζ (όχι κρύα)
  • Χρήση αντηλιακού (προσώπου και σώματος) με δείκτη προστασίας 50βαθμών
  • Παραμονή σε κλιματιζόμενες αίθουσες. Αποφύγετε τη περιττή κατανάλωση ρεύματος

ΑΠΟΦΕΥΓΟΥΜΕ:

  • Την ηλιοθεραπεία
  • Τη κυκλοφορία μεταξύ 12:00 και 17:00
  • Τη κατανάλωση αλκοόλ
  • Τα μεγάλα και βαριά γεύματα

Ο Ιατρικός Σύλλογος Κορινθίας συνιστά τη λεπτομερή σας ενημέρωση από τον θεράποντα / οικογενειακό σας ιατρό για τη περίπτωση πιθανής ρύθμισης της αγωγής σας.  Εκείνος γνωρίζει καλύτερα τις ιδιαιτερότητες του ιστορικού σας.

Δ. Φουρλεμάδης: Ο πρώην ιερέα του προφήτη Ηλία Λουτρακίου και καταζητούμενος στο Καρδιολογικό του Αγία Όλγα

Previous article

Γιάννης Τσάκωνας: Πως να κάνουμε τις υποδομές μοχλό ανάπτυξης

Next article

You may also like

Comments

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *